خواب
-
فیلم > هنر
-
اجتماعی > سلامت
چه هورمون‌هایی بر کیفیت خواب تاثیرگذارند؟
[ad_1] ارتباط فردا: بدن ما این هورمون‌ها را به طور طبیعی تولید می‌کند اما برای سنتز آنها به آمینواسید تریپتوفان نیاز داریم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با مصرف این خوراکی‌ها شب‌ها راحت به خواب می‌روید
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، غذاها و نوشیدنی‌هایی که علاوه بر هورمون‌های ملاتونین و سروتونین، دارای…
بیشتر بخوانید »