ورزشی > علم ورزش
-
بدنسازی قد را می‌سوزاند؟
ارتباط فردا: این باور که ممکن است بدنسازی باعث کاهش قد یا کاهش رشد شود، معمولا بین نوجوان ها و…
بیشتر بخوانید » -
حرکات کششی برای افزایش قد + عکس
ارتباط فردا: زمانی که صحبت از افزایش قد با کمک ورزش و تمرین به میان می‌آید، معمولا حرکات کششی در…
بیشتر بخوانید » -
حرکات اصلاحی برای کف پای صاف+ عکس
ارتباط فردا: ساختار اسکلتی عضلانی مناسب از عوامل مهم و نقش آفرین در کیفیت زندگی افراد است. این ساختار به…
بیشتر بخوانید » -
۱۲ گزینه پرسپولیس/ قاسم‌پور معاف شد
ارتباط فردا: بازیکن مراکشی پرسپولیس به اخراج گاریدو از نیمکت این تیم واکنش نشان داد. سرانجام باشگاه پرسپولیس بعد از…
بیشتر بخوانید » -
چگونه چاق نشویم؟
ارتباط فردا: مدیریت وزن یکی از چالش‌های اساسی زندگی مدرن است که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم. عوامل…
بیشتر بخوانید » -
فرمول محاسبه وزن مناسب مردان و زنان
ارتباط فردا: وقتی روی ترازو می‌ایستید، عددی که می‌بینید وزن کلی بدن شما است. این عدد شامل وزن عضلات، استخوان‌ها،…
بیشتر بخوانید » -
زمان مصرف ال‌کارنتین برای چربی‌سوزی
ارتباط فردا: مکمل استیل ال‌کارنیتین (ACL) یک مولکول متشکل از اسید استیک و آمینواسید ال کارنیتین است و به طور…
بیشتر بخوانید » -
رژیم خطرناک برای ورزشکاران
ارتباط فردا: یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که از رژیم های کم کربوهیدرات استفاده می‌کنند و مصرف کربوهیدرات‌ها…
بیشتر بخوانید » -
چند ورزش فوق‌العاده برای بیماران مبتلا به پارکینسون
ورزش و حرکات اصلاحی می‌تواند به بهبود علائم و کیفیت زندگی افراد مبتلا به پارکینسون کمک کند. منبع:ایسنا
بیشتر بخوانید »